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Airfryer-Auberginen, knusprig paniert mit goldbrauner Kruste
60 Min
4 Portionen
einfach

Auberginen aus dem Airfryer

Knusprig und voller Geschmack: Diese im Airfryer zubereiteten Auberginen sind eine köstliche Beilage – oder als Hauptgericht mit Pasta, Tomatensauce und frischen Kräutern serviert.

Zutaten

Große Aubergine
1Stück
Ei
1Stück
Panko-Paniermehl
60g
Mandelmehl
60g
Geriebener Parmesan
30g
Meersalz
0.5TL
Schwarzer Pfeffer
nach Geschmack
Olivenöl
nach Geschmack

Zubereitung

6 Schritte
1

Airfryer auf 190 °C (370 °F) vorheizen.

2

Aubergine in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Beidseitig salzen und in einem Sieb 30 Min. abtropfen lassen.

3

Ei in einer Schüssel verquirlen. In einer weiteren Schüssel Panko, Mandelmehl, Parmesan, Salz und Pfeffer vermischen.

4

Auberginenscheiben trocken tupfen, erst ins Ei, dann in die Panko-Mischung tauchen. Auf einem Teller ablegen und leicht mit Olivenöl beträufeln.

5

Scheiben in einer Schicht in den Airfryer legen. 17–20 Min. garen, dabei nach der Hälfte der Zeit wenden, bis sie goldbraun und knusprig sind. Ggf. in mehreren Durchgängen arbeiten.

6

Optional als Hauptgericht servieren: mit Pasta, Tomatensauce, frischen Kräutern, Cashew-Creme, Chili-Flocken und einem Schuss Olivenöl.

Nährwerte (pro Portion)

210
Kalorien
12
Fett
18
Kohlenhydrate
8
protein
Kalorien pro 100g:NaN kcal
M

Melissa Neubauer

Ich bin begeisterte Hobbyköchin seit über 10 Jahren. Freue mich immer über Tipps und neue Sachen zu lernen.

Veröffentlicht am 1. Januar 1970