
Hähnchenbrust mit Rahmgemüse
Zarte Hähnchenbrustfilets mit Honig glasierter Kruste, dazu Ofenkartoffeln und cremiges Rahmgemüse aus Möhren, Erbsen und Kerbel.
Zutaten
Zubereitung
4 SchritteMöhren schälen und in Scheiben schneiden. Kartoffeln schälen, halbieren und mit 2 EL Öl sowie etwas Salz mischen. Auf ein Backblech geben und im Ofen bei 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) ca. 25 Minuten backen.
Die Hähnchenbrustfilets mit Honig bepinseln und salzen. In 2 EL Öl von beiden Seiten je 1 Minute anbraten. Dann die letzten 10 Minuten der Kartoffel-Backzeit mit aufs Blech legen und mitgaren.
Die Möhren in 1 EL Öl andünsten, mit Salz und etwas Zucker würzen. 50 ml Wasser und die Kochsahne zugeben, aufkochen und 3 Minuten köcheln lassen. Danach die Erbsen hinzufügen und weitere 3 Minuten mitgaren.
Das Gemüse mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Den Kerbel hacken und kurz vor dem Servieren unterrühren. Alles zusammen mit den Ofenkartoffeln und der Hähnchenbrust anrichten.
Nährwerte (pro Portion)
Melissa Neubauer
Ich bin begeisterte Hobbyköchin seit über 10 Jahren. Freue mich immer über Tipps und neue Sachen zu lernen.