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Ofenlachs mit Weißweinsauce aus dem Backofen
30 Min
4 Portionen
einfach

Ofenlachs mit Weißweinsauce

Schnell und einfach: zart im Ofen gegarter Lachs mit einer reduzierten Weißweinsauce und frischem Schnittlauch – ein Gericht, das für sich allein steht.

Zutaten

Lachsfilet, ohne Haut
680g
Butter
1EL
Mehl (Type 405)
2TL
Trockener Weißwein
240ml
Schnittlauch, fein gehackt
1EL
Salz
nach Geschmack
Schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
nach Geschmack

Zubereitung

3 Schritte
1

Backofen auf 230 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Lachsfilet auf ein Backblech mit Rand legen und mit Salz würzen.

2

Im vorgeheizten Ofen ca. 15 Min. backen, bis der Fisch sich mit der Gabel leicht in Flocken teilen lässt.

3

Währenddessen die Butter in einem kleinen Topf schmelzen. Mehl mit dem Schneebesen einrühren und 1 Min. anschwitzen. Weißwein zugießen, aufkochen, dann die Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe reduzieren und 8–10 Min. köcheln lassen, bis die Flüssigkeit auf die Hälfte reduziert ist. Schnittlauch einrühren und mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken. Lachs in grobe Stücke teilen und mit der Sauce servieren.

Nährwerte (pro Portion)

352
Kalorien
19
Fett
3
Kohlenhydrate
29
protein
Kalorien pro 100g:NaN kcal
M

Melissa Neubauer

Ich bin begeisterte Hobbyköchin seit über 10 Jahren. Freue mich immer über Tipps und neue Sachen zu lernen.

Veröffentlicht am 1. Januar 1970